L’association Ahymsaa organise un atelier animé par Mathis Berchery, enseignant de yoga, artiste plasticien et auteur de poésie, actuellement en résidence sur le valenciennois.
Ce stage aura lieu le dimanche 25 mai de 9h30 à 11h30 et se déroulera en trois temps :
- une pratique de yoga doux (Yoga Ashtanga),
- une exploration vocale autour des mantras,
- un temps de respiration (Pranayama), méditation et relaxation guidée.
Lieu : Complexe sportif Félicien Joly, rue Léon Blum à Aulnoy-lez-Valenciennes
Tarif : 10€ adhérent·es et minima-sociaux / 15€ non-adhérent·es
